Pengunjung

Add MamaFezi di Facebook

Followers

MamaFezi Copyright. Powered by Blogger.

Cara Berbelanja Bagi Yang Sibuk



Kesibukan sering menyebabkan seseorang itu berbelanja barang keperluannya pada hari minggu saja. Ketika itu timbul kekalutan mengenai barang yang ingin dibeli. Mungkin ini menyebabkan mereka berbelanja lebih daripada sepatutnya.



Untuk membantu ketika berbelanja, gunakan senarai semak berikut ketika membeli-belah.



* buat catatan mengenai barang-barang yang telah kehabisan stok di rumah dan buat perkiraan perbelanjaan bagi barangan yang sama bagi tempoh satu bulan.



* Buat senarai barangan yang ingin dibeli dan patuhi senarai tersebut.Ini dapat membantu dalam menguruskan perbelanjaan agar tidak membeli lebih daripada peruntukan yang telah ditetapkan.



*teliti sesuatu barangan yg dibeli. Pastikan barangan tersebut tidak rosak atau telah luput tarikh penggunaannya. Elakkan daripada membeli barangan yang tidak diperlukan.



* Sebelum berbelanja, cuba sediakan menu hidangan untuk tempoh satu hingga dua minggu. Buat senarai barangan yang ingin dibeli berdasarkan menu hidangan tersebut. Jangan masukkan sayur-sayuran dan buah-buahan yang hanya boleh bertahan sehingga 3 hingga 4 hari sahaja dalam senarai barang.



* Bagi barang makanan yang mudah rosak seperti daging, ikan dan udang, beli pada peringkat akhir sekali setelah membeli barangan yang lain supaya ia tidak rosak



* Teliti label pada bungkusan setiap barangan dalam tin.Perhatikan tarikh luputnya. Jangan beli barangan dalam tin yang tidak meletakkan tarikh luput.



* Jangan beli barangan yang rosak pembungkusannya atau tin yang telah kemek.



* Jangan mudah terpedaya dgn diskaun atau jualan murah. Baca bungkusan yang diberikan diskaun.Mungkin barangan tersebut telah tamat tarikh luputnya.



* Jangan tinggalkan barangan makanan terlalu lama dalam kereta, khususnya barang makanan yang berbau seperti udang dan ikan. Jika perlu bawa bekas kedap udara agar barang tersebut sentiasa segar.



buletin pengguna

bil:11/2005

Alfalfa Complex

ALFAFA COMPLEX

Kelebihan dan khasiat Alfalfa untuk lelaki dan wanita:
♥ Dikatakan tumbuhan terbaik yang mengandungi segala zat keperluan harian

Daun Alfafa kaya dengan chlorophyll sbb itu dia dipanggil raja segala makanan. Di dalam Chlorophyll mengandungi sebahagian magnesium.

Kekurangan magnesium boleh mengganggu/ mengakibatkan masalah kesihatan seperti..
Mudah resah dan panik, Asma, Darah beku, Penyakit ’bowel’ (pembuangan), Cystitis, Depresi, Detoksifikasi, Diabetes, Keletihan, Masalah jantung, Darah tinggi, Hipoglycemia, Imsonia, Masalah buah pinggang, Penyakit hati mengakibatkan kegagalan hati, Migrain, Kondisi Musculoskeletal, Masalah saraf, Obstetrics dan Gynecology, Osteoporosis, Sindrom Raynaud, & Pereputan gigi.

Bersama-sama dengan kalsium, magnesium yang terlibat dalam pengecutan otot dan pembekuan darah calcium menggalakkan proses manakala magnesium menghalang mereka. Interaksi dinamik di antara kedua-dua mineral ini membantu mengawal tekanan darah dan paru-paru. Magnesium juga memnbantu mencegah karies gigi dengan memegang calsium dalam enamel gigi dan menyokong fungsi normal sistem imun.


♥ Melegakan sakit sendi dan belakang.
Kalsium – membina dan mengekalkan tulang dan gigi; membantu darah membeku, membantu dalam kecergasan dan daya tahan; mengawal rentak jantung, melegakan saraf.

♥ Menghilangkan kelesuan dan tekanan.

♥ Memberi kelegaan semasa haid (untuk wanita).

♥ Merawat arthitis

♥ Bagus untuk elergi dan ekzema

♥ Merawat athma

♥ Mencuci usus bagi membuang toksik

♥ Mencuci buah pinggang dan merawat kencing kotor

♥ Meneutralkan asid dalam badan  
Sodium – mengawal keseimbangan cecair di seluruh badan, meneutralkan asid, menghalang pembekuan darah, mengaktifkan limpa, usus dan fungsi perut.

♥ Merawat masalah keputihan pada wanita (untuk wanita).

♥ Membesar dan menegangkan payudara (untuk wanita).

♥ Bertindak seperti kacip fatimah kepada para isteri (untuk wanita).

♥ Memulihkan urat selepas bersalin (untuk wanita).

♥ Membantu masalah penghadaman dan pencernaan

♥ Meningkatkan stamina seorang suami

♥ Melegakan sembelit

♥ Membuang angin dalam badan

♥ MILK BOOSTER

Total Wellness Connection



Program Kesejahteraan SHAKLEE memberikan nutrien yang berkhasiat untuk anda sekeluarga supaya kekal sihat bertenaga.


Kebaikan :
~ Membantu mempertingkatkan kesihatan secara menyeluruh
~ Membantu anda rasa lebih bertenaga
~ Menguatkan sistem imun anda
~ Membekalkan khasiat untuk kulit, rambut, kuku, tulang & otot yang sihat


+ Adakah anda makan makanan yang sihat setiap hari?
+ Adakah anda makan secara tidak teratur?
+ Adakah anda gemar memakan makanan ringan?
+ Adakah anda rasa sukar untuk mengambil makanan yang berkhasiat kerana sentiasa sibuk?

Jadi, Program SHAKLEE Body Perfector adalah jawapannya! Ia merupakan cara mudah untuk mengekalkan berat badan ideal di samping rasanya yang lazat

Kebaikan:
~ Makanan segera untuk mereka yang aktif
~ Tinggi kandungan serat, memberi rasa puas & kenyang
~ Mengandungi nutrisi yang lengkap untuk memelihara keseluruhan kesihatan 

 MIGHTY 3 GEM PROGRAMME 
Ramai tidak sedar yang sarapan merupakan rahsia untuk anda kekal sihat dan bertenaga sepanjang hari. Dengan tidak bersarapan, anda mungkin:
+ Tidak dapat untuk memberi tumpuan untuk jangkamasa panjang
+ Kurang peka
+ Mengambil masa yang lama untuk bertindakbalas
+ Kandungan gula dalam darah yang rendah
+ Produktiviti kerja menurun


SHAKLEE menawarkan Program Mighty 3 Gem untuk memulakan hari anda dengan sarapan yang lazat & berkhasiat



Kebaikan:
~ Bertenaga sepanjang hari
~ Membantu dalam meningkatkan tahap kepekaan & penumpuan
~ Memelihara kesihatan secara menyeluruh

 VIVIX 
Makanan berkhasiat memainkan peranan penting dalam penjagaan kesihatan. Dengan menambahkan nutrien polifenol yang diekstrak ke dalam diet pemakanan harian dapat mengekalkan kesihatan yang berpanjangan dan juga meningkatkan tenaga yang diperlukan untuk menjalankan aktiviti seharian.

Shaklee membawakan Vivix untuk anda, satu minuman campuran botanikal yang penuh dengan kebaikan bagi mengekalkan kesihatan badan dan enak rasanya.

Kebaikan:
~ Memelihara keseluruhan kesihatan
~ Membantu anda berasa lebih bertenaga
~ Menguatkan sistem imun

 MEN'S VITAL HEALTH PROGR
Lelaki tidak terkecuali menghadapi pelbagai masalah kesihatan seperti penyakit jantung, kencing manis, obesiti, strok dan banyak lagi. Ada di antara mereka yang mengalami perubahan hormon seawal usia 30 tahun yang membawa kepada masalah kesihatan rumit seperti:


> Mati pucuk
> Pembesaran prostat
> Kelesuan
> Kurang tenaga dan stamina



Program Men's Vital Health Shaklee membekalkan nutrisi terbaik untu kesihatan lelaki.



Kebaikan:
+ Memelihara kesihatan prostat
+ Meningkatkan kecergasan dan kesihatan badan
+ Memelihara jantung yang sihat
+ Mengawal mengekalkan tekanan darah normal
+ Mengawal tahap kolesterol yang sihat
Segala testimoni atau penulisan tentang produk yg dikongsi di blog saya ini bukan bertujuan untuk merawat, mencegah, mendiagnos atau menyembuhkan apa jua penyakit/ masalah kesihatan. 


Pembaca yg mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan yg berkaitan.